Hölkkälenkillä

Tulimme juuri karvakorvan kanssa ulkoa. Juoksin/hölkkäsin/kävelin taas tuon noin 3km lenkin. Tuntui kyllä aika pahalta kurkussa ja korvissa :/ En vain osaa pukeutua oikein. Jos olisin laittanut lippiksen sijaan pipon, olisin varmasti hikoillut jo ulko-ovella. Sama juttu kaulahuivin kanssa. 


Keskisyke 146 (kävelin osan matkaa ja koiran pissailutkin laskee heti sykettä)
Maksimisyke 178 (onpas matala...)
Kaloreita paloi 173 (eipä ollu paljoa)


Noh, pääasia että tuli käytyä vähän nostelemassa jalkoja :)


Edit: Muistiin itselle että ALOITA RAUHALLISEMMIN :) Tällä kertaa karvakorvalla oli energiaa ja mies ei ollut vierellä tasaamassa vauhtia joten aloitin liian lujaa. Ehkä siksi hiukan väsähdin ja tuntui vaikealta.